Wellness Pilates Studio / Reservas


INICIACION



Semana siguiente
  • Lunes 3

    8 - CARDIO-METABOLICO
    13:00 - 14:00
    5

    13:00 - 14:00 / INICIACION / 8 - CARDIO-METABOLICO

  • Martes 4

  • Miérc. 5

  • Jueves 6

  • Viernes 7

    4 - CLASE DE INICIACION
    12:00 - 13:00
    5

    12:00 - 13:00 / INICIACION / 4 - CLASE DE INICIACION

  • Sábado 8

  • Domingo 9

NUTRICION



Semana siguiente
  • Lunes 3

    5 - NUTRICIONISTA
    08:30 - 09:30
    4 / 65,00€

    08:30 - 09:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    09:30 - 10:30
    4 / 65,00€

    09:30 - 10:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    10:30 - 11:30
    4 / 65,00€

    10:30 - 11:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
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    11:30 - 12:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    12:30 - 13:30
    4 / 65,00€

    12:30 - 13:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    17:00 - 18:00
    4 / 65,00€

    17:00 - 18:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    18:00 - 19:00
    4 / 65,00€

    18:00 - 19:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    20:00 - 21:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

  • Martes 4

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    08:30 - 09:30
    4 / 65,00€

    08:30 - 09:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    10:30 - 11:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    4 / 65,00€

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    19:00 - 20:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    20:00 - 21:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

  • Miérc. 5

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    10:00 - 11:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    11:00 - 12:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    12:00 - 13:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    13:00 - 14:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
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    17:00 - 18:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    18:00 - 19:00
    4 / 65,00€

    18:00 - 19:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    19:00 - 20:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    20:00 - 21:00
    4 / 65,00€

    20:00 - 21:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

  • Jueves 6

    5 - NUTRICIONISTA
    08:30 - 09:30
    4 / 65,00€

    08:30 - 09:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    10:00 - 11:00
    4 / 65,00€

    10:00 - 11:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    11:00 - 12:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    13:00 - 14:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    16:00 - 17:00
    4 / 65,00€

    16:00 - 17:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    17:00 - 18:00
    4 / 65,00€

    17:00 - 18:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
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    18:00 - 19:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    19:00 - 20:00
    4 / 65,00€

    19:00 - 20:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

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    20:00 - 21:00 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

  • Viernes 7

    5 - NUTRICIONISTA
    08:30 - 09:30
    4 / 65,00€

    08:30 - 09:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    09:30 - 10:30
    4 / 65,00€

    09:30 - 10:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    10:30 - 11:30
    4 / 65,00€

    10:30 - 11:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
    11:30 - 12:30
    4 / 65,00€

    11:30 - 12:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

    5 - NUTRICIONISTA
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    4 / 65,00€

    12:30 - 13:30 / NUTRICION / 5 - NUTRICIONISTA (65,00€ no socios; 60,00€ socios; 0,00€ con bono)

  • Sábado 8

  • Domingo 9

Sala Cardio



Semana siguiente

Sala Pilates



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  • Lunes 3

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    08:30 - 09:30
    3

    08:30 - 09:30 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    10:00 - 11:00
    0

    10:00 - 11:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    1 - PILATES MAQUINA MODERADO
    11:00 - 12:00
    2

    11:00 - 12:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO

    7 - PILATES PARA EMBARAZADAS
    12:00 - 13:00
    3

    12:00 - 13:00 / Sala Pilates / 7 - PILATES PARA EMBARAZADAS

    4 - CLASE DE INICIACION
    13:00 - 14:00
    5

    13:00 - 14:00 / Sala Pilates / 4 - CLASE DE INICIACION

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    17:00 - 18:00
    3

    17:00 - 18:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    18:00 - 19:00
    1

    18:00 - 19:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
    19:00 - 20:00
    1

    19:00 - 20:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    20:00 - 21:00
    2

    20:00 - 21:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

  • Martes 4

    3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
    08:30 - 09:30
    0

    08:30 - 09:30 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE

    3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
    10:00 - 11:00
    0

    10:00 - 11:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE

    1 - PILATES MAQUINA MODERADO
    11:00 - 12:00
    2

    11:00 - 12:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO

    6 - HIPERTROFIA
    12:00 - 13:00
    4

    12:00 - 13:00 / Sala Pilates / 6 - HIPERTROFIA

    Para hoy:
    La hipertrofia muscular, denominada comúnmente solo como hipertrofia, es el crecimiento del músculo. Se trata de un aumento del tamaño, del número o de ambas cosas de las miofibrillas del músculo formadas por filamentos de actina y de miosina.

    La hipertrofia muscular es el objetivo más buscado por las personas que entrenan en las salas de musculación de los gimnasios.

    Y es que, mediante la hipertrofia, se logra mejorar la estética del cuerpo, tanto masculino como femenino, cada uno con sus particularidades.

    Es por ello que, si se quiere alcanzar este objetivo, se deberá realizar una programación del entrenamiento para hipertrofia adecuada; ya que, de lo contrario, pese a obtener ciertos resultados, el esfuerzo realizado y el tiempo invertido podrían haber sido aprovechados mejor.

    El hecho de saber planificar un entrenamiento de hipertrofia es uno de los puntos básicos.

    3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
    13:00 - 14:00
    1

    13:00 - 14:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    16:10 - 17:00
    3

    16:10 - 17:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    17:00 - 18:00
    2

    17:00 - 18:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    18:00 - 19:00
    0

    18:00 - 19:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    19:00 - 20:00
    2

    19:00 - 20:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    20:00 - 21:00
    0

    20:00 - 21:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

  • Miérc. 5

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    10:00 - 11:00
    1

    10:00 - 11:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    1 - PILATES MAQUINA MODERADO
    11:00 - 12:00
    2

    11:00 - 12:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO

    7 - PILATES PARA EMBARAZADAS
    12:00 - 13:00
    3

    12:00 - 13:00 / Sala Pilates / 7 - PILATES PARA EMBARAZADAS

    4 - CLASE DE INICIACION
    13:00 - 14:00
    4

    13:00 - 14:00 / Sala Pilates / 4 - CLASE DE INICIACION

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    17:00 - 18:00
    3

    17:00 - 18:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    18:00 - 19:00
    1

    18:00 - 19:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
    19:00 - 20:00
    1

    19:00 - 20:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    20:00 - 21:00
    3

    20:00 - 21:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

  • Jueves 6

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    08:30 - 09:30
    0

    08:30 - 09:30 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
    10:00 - 11:00
    0

    10:00 - 11:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE

    1 - PILATES MAQUINA MODERADO
    11:00 - 12:00
    2

    11:00 - 12:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO

    6 - HIPERTROFIA
    12:00 - 13:00
    4

    12:00 - 13:00 / Sala Pilates / 6 - HIPERTROFIA

    Para hoy:
    La hipertrofia muscular, denominada comúnmente solo como hipertrofia, es el crecimiento del músculo. Se trata de un aumento del tamaño, del número o de ambas cosas de las miofibrillas del músculo formadas por filamentos de actina y de miosina.

    La hipertrofia muscular es el objetivo más buscado por las personas que entrenan en las salas de musculación de los gimnasios.

    Y es que, mediante la hipertrofia, se logra mejorar la estética del cuerpo, tanto masculino como femenino, cada uno con sus particularidades.

    Es por ello que, si se quiere alcanzar este objetivo, se deberá realizar una programación del entrenamiento para hipertrofia adecuada; ya que, de lo contrario, pese a obtener ciertos resultados, el esfuerzo realizado y el tiempo invertido podrían haber sido aprovechados mejor.

    El hecho de saber planificar un entrenamiento de hipertrofia es uno de los puntos básicos.

    3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE
    13:00 - 14:00
    2

    13:00 - 14:00 / Sala Pilates / 3 - PILATES MAQUINA MUY FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    16:10 - 17:00
    3

    16:10 - 17:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    17:00 - 18:00
    0

    17:00 - 18:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    18:00 - 19:00
    0

    18:00 - 19:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    19:00 - 20:00
    2

    19:00 - 20:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    20:00 - 21:00
    0

    20:00 - 21:00 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

  • Viernes 7

    2 - PILATES MAQUINA FUERTE
    08:30 - 09:30
    1

    08:30 - 09:30 / Sala Pilates / 2 - PILATES MAQUINA FUERTE

    9 - RECUPERACION DE CLASES
    10:00 - 11:00
    5

    10:00 - 11:00 / Sala Pilates / 9 - RECUPERACION DE CLASES

    1 - PILATES MAQUINA MODERADO
    11:00 - 12:00
    5

    11:00 - 12:00 / Sala Pilates / 1 - PILATES MAQUINA MODERADO

    6 - HIPERTROFIA
    12:00 - 14:00
    5

    12:00 - 14:00 / Sala Pilates / 6 - HIPERTROFIA

    Para hoy:
    La hipertrofia muscular, denominada comúnmente solo como hipertrofia, es el crecimiento del músculo. Se trata de un aumento del tamaño, del número o de ambas cosas de las miofibrillas del músculo formadas por filamentos de actina y de miosina.

    La hipertrofia muscular es el objetivo más buscado por las personas que entrenan en las salas de musculación de los gimnasios.

    Y es que, mediante la hipertrofia, se logra mejorar la estética del cuerpo, tanto masculino como femenino, cada uno con sus particularidades.

    Es por ello que, si se quiere alcanzar este objetivo, se deberá realizar una programación del entrenamiento para hipertrofia adecuada; ya que, de lo contrario, pese a obtener ciertos resultados, el esfuerzo realizado y el tiempo invertido podrían haber sido aprovechados mejor.

    El hecho de saber planificar un entrenamiento de hipertrofia es uno de los puntos básicos.

  • Sábado 8

  • Domingo 9

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